备份窗口(Backup window)是指在不严重影响使用需要备份的数据的应用程序的情况下，进行数据备份的时间间隔。

由于备份过程是在复制时使用数据，因此建议在员工下班回家后备份数据。这样，员工就不会受到文件服务器或网络的影响。因此，如果您的公司和大多数公司一样，那么就可以在晚上 8 点开始备份。如果您打算在第二天早上 6 点前结束备份，则需要有一个 10 小时的备份窗口。